衡陽新聞網訊　通訊員胡麟報道　近日，蒸陽社區聯合人民街道社區衛生中心，在進步影城前坪成功舉辦以“培養健康生活方式，筑牢家庭健康基石”為主題的健康科普宣傳活動。

在活動開展過程中，社區工作人員以“三減三健”（減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼）作為核心科普內容。工作人員結合居民日常生活中的實際案例，具體講解了高鹽飲食對心血管系統、高油攝入對血管、高糖飲食對代謝系統產生的潛在危害，助力居民建立科學的飲食認知，規避飲食方面的常見誤區。

人民街道社區衛生中心的醫師團隊將重點放在“健康體重”主題上，用通俗易懂的語言解讀體重失衡可能帶來的健康風險，同時明確“健康體重并非單純追求數字下降，而是通過飲食、運動、心態調節實現身心雙重健康”這一關鍵理念。針對居民在日常飲食搭配、家庭運動鍛煉中存在的認知誤區，醫師現場分享了簡單易操作的健身技巧與營養膳食方案，引導居民將健康理念融入三餐作息，養成良好生活習慣。

據悉，此次活動共發放健康生活宣傳彩頁、健康素養宣傳手冊200余份，覆蓋居民群體廣泛，有效提升了轄區居民對健康生活方式的認知水平，營造了“人人關注健康、人人參與健康、人人享有健康”的濃厚氛圍。蒸陽社區今后將持續聚焦居民健康需求，常態化開展各類健康宣傳、義診服務等活動，不斷豐富健康服務內容，優化服務形式，為提升全民健康素養筑牢社區根基，切實增強居民的獲得感與幸福感。